《完美練習》解鎖1萬小時魔咒，將技能轉為本能的學習法則 Part1【大書社群讀書會】
如何從初學者邁向頂尖高手，除了「時間積累」、「刻意練習」，還需要怎麼練習的「學習法則」。
《異數》讓我們理解，成就天才所需要的「時數」；
《刻意練習》釐清有效練習的關鍵「心法」；
《完美練習》掌握完美練習的「學習模式」。
大書讀書會中，我們從《完美練習》，共同探討，怎麼找尋出適合自己的「完美練習法」。
【01】為什麼需要一起讀書
讀書會一開始，由大書社群讀書會幫主Hank分享，今天在讀書會中，我們為什麼需要社群讀書，以及通過社群讀書，能為我們帶來什麼樣的學習效益。
大書社群讀書會幫主Hank提到，成立大書社群讀書會，就是希望大家一起共讀、共享，一同交流觀點與經驗，讓彼此的思想，碰撞出不同的火花。換言之，社群讀書跟自己讀書的特色在於「交流」，也就是讓思想碰撞產生新的連結點。
此外，每個人在讀書時，都會有自己的思考慣性、行為模式，與比較熟悉的領域；相對於，一群人讀書，不僅僅是為了讀書，更多的是沉浸在一起讀書的感覺，以此能劃分成三種社群讀書的特點：跨界性、萃取性、共創性。
第一，跨界性：全面思考與視野提升
社群讀書的精隨，能把不同人的見解，經由社群讀書引導術來逐步提煉，把每個人的感悟、創意、經驗、故事，通過引導分享，產生思想上的跨界與創造性。
第二，萃取性：深度探討事物的本質
第二個重點則是，聽取他人經驗、省思與智慧。我們從別人的故事中，聽取怎麼成功外，還有怎麼失敗，藉此來深度萃取出可以借鏡，或是應用的法。
第三，共創性：共同產出的解決方法
社群讀書的第三點特點，則會以「問題為導向」，解決生活與工作上的問題點。更是一種「知行合一」的體現，把學習到的知識，拿來時實踐。
社群讀書會的最後，各別提出想要解決的「議題」，以此來連結學習到的知識。與此同時，通過不同人的觀點，碰撞出新的思考點，並產出可應用行為模式。
社群讀書裡會不斷強調，我們不只是知道怎麼用，更是讓一群人互助學習，創造一起學習向上的氛圍。
好比「一個人可以走很快，一群人可以走很遠。」
【02】「學」到「做」
講解完為什麼不一個人讀書，以及社群讀書的核心價值後。緊接著，由大書社群讀書會幫主Hank，點出今天我們閱讀《完美練習》這本書的價值，同樣都在講「練習」，這本書跟其他講練習的書，又有什麼區別。
大書社群讀書會幫主Hank提點到，此書的意義，在於，我們不僅要積累「一萬小時」的練習量，以及一次又一次的「刻意練習」，還要找出「適合自己」的練習法。
首先，掌握練習的概念前，分別有三種要素要先釐清，依序為：時間、心法、技法。
其一，時間：一萬小時的積累
練習時，究竟需要花「多少時間」，才能算熟練，或是精通一門領域。對於這方面的解釋書籍，就以《異數》書裡提到，一位天才的養成，需要在某個領域上，基本有一萬小時的練習量。
其二，心法：刻意練習的精進法
同樣都是花一萬小時，有些人能夠積累成專家，又有些則否。這意味著，練習，不僅是需要投入時間，更重要的是「怎麼練習？」，也就是該以什麼樣的心法。
《刻意練習》書籍出版後，更近一步闡述，不是所有投入一萬小時的人，都一定會成為天才，而是需要有「刻意練習」的方式，讓每一次的行為，通過有效反饋與刻意的行為調整，以此來逐步提高成功率。
其三，技法：找出適合自身的練習法
對於技法的應用上，《完美練習》，則是從「如何實踐練習的技術」來分析，針對實際練習方式來探討，有哪些練習方法。
【03】《完美練習》的社群讀書
回過頭來聚焦在這次讀書會，通過社群讀書的引導法，閱讀《完美練習》，並且在最後萃取出「實踐」的應用方法。
社群讀書時，不只有聽別人分享書籍內容，還包含「輸出」學習。所以在社群讀書裡，會把「書籍內容」、「個人經驗」、「連結應用」這三方來做串聯。
除了知道書籍中的內容。學習輸出時，通過社群引導術的引導法，例如：寫下來，公開分享，與小組交流等，藉由一起討論與交流，把所學習到的應用法，連結到工作與生活中。
【04】第一階段：分享，動態辯論。
社群讀書會的第一階段中，由大書社群讀書會幫主Hank，擷取書中與「練習」有關的議題來討論。
如果只是單純用「多練習」就能提升，反而會比較難知道，現在的行為，是愈來愈正確，還是有偏差，也就拉長了摸索的時間。
例如：在練習游蛙人動作時，只有自己練習的話，需要花長時間來摸索出訣竅。
這時，有位教練在旁邊給予反饋後，會清楚知道哪些行為需要調整，藉此來不斷精進。
所以在練習時，「反饋」是刻意練習的基礎，但這種反饋，更關注在「有效」反饋（能具體明確的指出，哪裡需要調整），以此來脫離低效率的練習，讓每次練習，能更精準的提升到完美。
-第二題：練習多次後，反而會降低創造力？-
從贊同者的角度來看，當練習到一定程度後，行為會呈現出「直覺反應」，讓我們使用很少的精力來解決問題。
相反的，最省力的行為，容易讓我們陷入「慣性思考」，對於其他領域的事物，反而會有不熟悉感，以至於產生內心裡的抗拒。
反對者則認為，練習多次，有助提高創造力，原因就在於，當擁有大量的基礎練習後，這些成果如同素材。當我們要創造不同的成果時，就能直接從這些資料庫中，找出不同的連結點。
討論中，我們以練習次數與創造性之間的關係來探討，最後統整起來，以「練習程度」與「思考特性」來做分析。
練習一件事，需要理解背後的基本原理，通過不斷的練習，在腦海內建構基本的知識框架，這階段主要以「模仿」為主。
當達到足夠的練習基礎後，緊接著，就是在基礎上進行創造，把先前積累的基本元素，進行重組再造。
換言之，練習的創造力，會隨著練習程度的多寡，有階段性的不同。
在練習的第一階段中，需要不斷積累。直到練習成本能反應時，也就達到「知行合一」的境界。
第二階段的練習與創新思維中，需要擺脫原有練習的框架，從不同領域，不同知識點來串連。把新元素，注入到原有的領域中，以此來達到組合式創新。
創新的方向，分別可以從兩種基本的方向來思考，這些還環節中，哪些還接可以加上新的元素，那些環節，需要刪減，除去掉不必要的元素。
-第三題：完美練習，最有效的方式是一次式示範？-
設計銷售課程時，第一次完全示範，把整個銷售過程，全部走過一遍，讓大家知道，整個流程是什麼。然而，這也會有缺點，就是一次演練完後，人們容易忘記。
整套示範有其必要性，卻也不能忽視各階段的練習，把整套行為，拆解成一個又一個的步驟來演練。
演練整套的作用在於，讓人們理解整體的成效與流程是什麼，接著熟練各階段的細節，最後在把整套流程串起來進行演練。
-第四題：應該練習完美後再行動？-
同意，應該在完美練習後再行動，例如：練習高爾夫球時，剛開始揮桿習慣的動作不正確，後面就需要花很長的時間才能修正。
不同意的論點在於，當我們執意要練習到完美才上，反而會不知道真實行動後，會出現什麼樣的反映，也就能針對設想的目標，來進行快速地修正。
這時考慮點就不只侷限在，要先完美行動，還是完美練習，還要加上，行動代價，如果行動後的成敗，需要付出大量的代價，就需要達到完美練習的標準。反之，行動的成本小，就可以快速試驗從反饋中改進。
